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羊肉蘿卜湯制作方法和功效

來源:中國日報網(wǎng)食品頻道 發(fā)布時間:2013/5/6 10:14:54 點擊率:221

羊肉蘿卜湯口味咸鮮,而羊肉和蘿卜又使秋冬進補佳品?,F(xiàn)在就教你羊肉蘿卜湯制作。
  制作材料:
  主料:羊肉(瘦)400克,白蘿卜300克
  輔料:香菜10克
  調(diào)料:醬油2克,黃酒6克,鹽3克,色拉油15克,大蔥10克
  制作方法:
  1. 羊肉洗凈切片,用醬油、紹酒浸入味。
  2. 蘿卜洗凈去皮切片,香菜切碎。
  3. 用油將蔥、羊肉炒一下,加入適量清水,加蘿卜,中火40分鐘,下香菜調(diào)味。
  小帖士-健康提示:
  此湯具有開胃健脾的作用。
  小帖士-食物相克:
 白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。
  香菜:服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
  飲食時,注意食品搭配,不要將兩種相克食品誤食。

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